Ontdekt: de oorzaak van je maandagblues

 

Ontdekt: de oorzaak van je maandagblues

  23 jul 2012     alcohol uitgaan XTC

Als je het deze ochtend moeilijk had om uit je bed te komen en ook nu nog slechtgezind bent, dan ben je zeker niet de enige. Gelukkig hebben wetenschappers een handig excuus ontdekt: je lijdt aan 'sociale jetlag'. Door in het weekend uit te gaan en daarna uit te slapen, ben je namelijk te moe om te beginnen aan de werkweek.

De sociale jetlag werd 'ontdekt' door de Duitse wetenschapper Till Roenneberg. Hij stelde vast dat het fenomeen een grote invloed heeft op onze gezondheid, omdat het de kans op roken en het drinken van alcohol en cafeïnerijke dranken verhoogt.

Lees verder op HLN.be.

Veel mensen voelen zich de dag (of twee dagen) na XTC-gebruik ("dinsdag-dip") ook behoorlijk brak. Lees hier meer over het fenomeen "tuesday-dip" en kijk wat je er aan kunt doen om het te voorkomen.


Meer nieuwsberichten

Copyright © 2017 Trimbos-Instituut