Hasj en wiet tips

Tips voor zo veilig mogelijk hasj- en wiet gebruik

Het gebruik van hasj en wiet is nooit zonder risico. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:

• Laat je in de coffeeshop goed voorlichten over de soort, de sterkte en het effect.
  
  
• Als je niet weet hoe sterk het is, neem dan eerst een klein trekje en wacht 1 à 2 minuten om te kijken hoe het valt, voordat je een volgende trek neemt.
  
  
• Diep inhaleren is niet nodig. THC wordt ook bij niet diep inhaleren direct in de longen opgenomen.
  
  
• Als je hasj en wiet eet, (bijvoorbeeld in spacecake) wacht dan eerst het effect af. Spacecake kan soms pas na 1 à 2 uur beginnen te werken. Neem niet nog een stuk, want dan krijg je teveel binnen. Bij een lege maag treden de effecten sneller en heftiger op.
  
  
• Gebruik met mate: dus niet iedere dag. Als je elke dag blowt, probeer dan eens twee dagen per week niet te blowen om de gewoonte te doorbreken.
  
  
• Het gebruik van hasj/wiet is voor jongeren onder de 18 jaar mogelijk extra riskant. De hersenen zijn nog in ontwikkeling en gevoeliger voor de negatieve effecten. Als je toch besluit te blowen, doe het met mate.
  
  
• Gebruik niet op school, tijdens studie of werk. Als je je hersens echt moet gaan gebruiken, bijvoorbeeld voor een tentamen of een lastige opdracht, blow dan minstens twee dagen van tevoren niet.
  
  
• Gebruik voor je plezier en niet om problemen weg te blowen. Minder je gebruik of stop ermee wanneer je merkt dat je sociale contacten of prestaties eronder lijden.
  
  
• Als psychosen in je familie voorkomen en/of als je merkt dat je door blowen angstig wordt of paranoïde gevoelens krijgt, ben je mogelijk kwetsbaar voor psychische stoornissen. Blow dan niet meer.
  
  
• Gebruik niet als je wel eens last hebt van depressies of angstaanvallen.
  
  
• Heb je vragen over je cannabisgebruik, neem dan contact op met een instelling voor alcohol- en drugsproblemen of bel de Drugs Infolijn: 0900 - 1995.
  

Algemene tips voor zo veilig mogelijk gebruik alcohol of drugs

• Combineer alcohol of drugs niet met medicijnen. Doe je dit toch, dan loop je een extra risico.
  
  
• Als je toch wilt combineren, informeer je dan goed over risico's en effecten. Voor vragen kun je ook terecht bij de Drugs Infolijn 0900-1995 (€0,10 p/m).
  
  
• Als je medicijnen gebruikt, overleg dan eerst met je huisarts.
  
  
• Gebruik alleen als je je lichamelijk en psychisch goed voelt. Ken je grenzen.
  
  
• Gebruik niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
  
  
• Gebruik geen alcohol of drugs als je nog naar huis moet rijden.
  
  
• Gebruik niet meteen een grote hoeveelheid. Begin met weinig. Daarmee kun je uitproberen wat het middel doet met je lichaam en geest.
  
  
• Let op elkaar. Vertel je vrienden wat je gebruikt. En spreek af wie nuchter blijft.
  
  
• Als iemand eerste hulp nodig heeft, bel dan 112 of informeer de security en de EHBO post.
  
  
• Je kunt zonder justitiële gevolgen voor de gebruiker hulp halen want het gebruiken van alcohol of drugs is niet verboden.
  
  
• Alcohol en drugs kunnen de zin in seks vergroten maar ook de kans op onveilig vrijen. Vrij veilig!