Speed tips

Tips voor zo veilig mogelijk speed gebruik

Het gebruik van speed is nooit zonder risico. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:

• Laat je speed testen! Kijk hier voor adressen van testservices.
   
• Zorg tijdig voor afkoeling. Rust af en toe uit.
  
  
• Vul vocht- en zoutverlies aan. Als je danst, drink dan ieder half uur een glas water. Nog beter is het om isotone sportdrankjes te drinken. Eet eventueel een zout koekje of wat chips.
  
  
• Let op de dosis. Speed heeft de gewenste werking bij lage doseringen en bij minder dan wekelijks gebruik. Als je meer gebruikt omdat je het effect niet meer voelt ben je al aan de speed gewend.
  
  
• Zorg voor herstel van je lichaam door na gebruik van speed goed te eten en te rusten. Ook al heb je niet echt zin in eten, eet en drink toch voldoende. Neem eventueel multi-vitaminen en mineralen.
  
  
• Heb je het gevoel je speedgebruik niet in de hand te hebben, neem dan voor advies contact op met een instelling voor alcohol- en drugsproblemen bij jou in de buurt of bel de Drugs Infolijn: 0900 – 1995.

Algemene tips voor zo veilig mogelijk gebruik alcohol of drugs

• Combineer alcohol of drugs niet met medicijnen. Doe je dit toch, dan loop je een extra risico.
  
  
• Als je toch wilt combineren, informeer je dan goed over risico's en effecten. Voor vragen kun je ook terecht bij de Drugs Infolijn 0900-1995 (€0,10 p/m).
  
  
• Als je medicijnen gebruikt, overleg dan eerst met je huisarts.
  
  
• Gebruik alleen als je je lichamelijk en psychisch goed voelt. Ken je grenzen.
  
  
• Gebruik niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
  
  
• Gebruik geen alcohol of drugs als je nog naar huis moet rijden.
  
  
• Gebruik niet meteen een grote hoeveelheid. Begin met weinig. Daarmee kun je uitproberen wat het middel doet met je lichaam en geest.
  
  
• Let op elkaar. Vertel je vrienden wat je gebruikt. En spreek af wie nuchter blijft.
  
  
• Als iemand eerste hulp nodig heeft, bel dan 112 of informeer de security en de EHBO post.
  
  
• Je kunt zonder justitiële gevolgen voor de gebruiker hulp halen want het gebruiken van alcohol of drugs is niet verboden.
  
  
• Alcohol en drugs kunnen de zin in seks vergroten maar ook de kans op onveilig vrijen. Vrij veilig!