GHB tips

Tips voor zo veilig mogelijk GHB gebruik

Het gebruik van GHB is nooit zonder risico. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:

• De sterkte van GHB is wisselend. Laat je GHB daarom altijd testen zodat je weet hoe sterk het is. Kijk hier voor adressen van testservices.
  
  
• Eet twee uur voor je GHB gebruikt niet. Eet vooral niet als je denkt dat je out gaat; de kans dat je moet braken neemt dan toe.
  
  
• Combineer GHB nooit met alcohol of slaap- en kalmeringsmiddelen. De kans om in slaap te vallen en dan bewusteloos te raken (out gaan) neemt bij deze combinaties sterk toe. Het vergroot de kans op een overdosis en is levensgevaarlijk.
  
  
• Heb je alcohol gedronken en wil je GHB gebruiken, dan moet je bedenken dat het lichaam 1½ uur nodig heeft om een glas alcohol af te breken. Na 5 glazen alcohol moet je minstens 7½ uur wachten voordat je GHB gebruikt.
  
  
• Gebruik niet als je alleen bent. Gebruik met mensen die je vertrouwt en spreek af wie er nuchter blijft. Vertel elkaar wat je gebruikt en hou elkaar in de gaten.
  
  
• Als je je niet goed voelt of denkt dat je out gaat, laat dat dan meteen weten.
  
  
• Gebruik zeker geen GHB als je medicijnen slikt, zwanger bent, cara, epilepsie, hoge bloeddruk, hart- of vaatproblemen hebt. Dat kan erg riskant zijn.
  
  
• Heb je het gevoel je GHB-gebruik niet in de hand te hebben, neem dan voor advies contact op met een instelling voor alcohol- en drugsproblemen bij jou in de buurt of bel de Drugs Infolijn: 0900 – 1995.

Algemene tips voor zo veilig mogelijk gebruik alcohol of drugs

• Combineer alcohol of drugs niet met medicijnen. Doe je dit toch, dan loop je een extra risico.
  
  
• Als je toch wilt combineren, informeer je dan goed over risico's en effecten. Voor vragen kun je ook terecht bij de Drugs Infolijn 0900-1995 (€0,10 p/m).
  
  
• Gebruik alleen als je je lichamelijk en psychisch goed voelt. Ken je grenzen.
  
  
• Gebruik niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
  
  
• Gebruik geen alcohol of drugs als je nog naar huis moet rijden.
  
  
• Gebruik niet meteen een grote hoeveelheid. Begin met weinig. Daarmee kun je uitproberen wat het middel doet met je lichaam en geest.
  
  
• Let op elkaar. Vertel je vrienden wat je gebruikt. En spreek af wie nuchter blijft.
  
  
• Als iemand eerste hulp nodig heeft, bel dan 112 of informeer de security en de EHBO post.
  
  
• Je kunt zonder justitiële gevolgen voor de gebruiker hulp halen want het gebruiken van alcohol of drugs is niet verboden.
  
  
• Alcohol en drugs kunnen de zin in seks vergroten maar ook de kans op onveilig vrijen. Vrij veilig!