Bericht

 

Sporten met een kater doe je beter niet

  12 jun 2016     alcohol kater sport

Wie met een zware kater aan het sporten gaat, doet zijn lijf meer slecht dan goed. Dat meldt een gerenommeerde Amerikaanse sportarts. Door te sporten verlies je namelijk veel vocht en loop je een groter risico op dehydratie en krampen. Heb je last van een kater, blijf dan gewoon lekker in bed.

Na een nachtje uit ga je beter niet sporten, zo blijkt. De Amerikaanse sportarts Damion Martins vertelt in het Amerikaanse magazine Glamour dat je een kater niet kan bestrijden door te sporten, integendeel zelfs, de effecten van je kater worden net erger.

Lees verder op Nieuwsblad.be.


Meer nieuwsberichten

Copyright © 2018 Trimbos-Instituut