Bericht

 

Zo merk je dat je weleens een alcoholprobleem zou kunnen hebben

  21 aug 2017     alcohol alcoholmisbruik drinken

Hoe weet je dat je langzaam van een sociale drinker in een probleemdrinker bent veranderd? Een geschikte manier om je bewust(er) te worden van je alcoholgedrag, is door onderstaande vragen eerlijk te beantwoorden.

1- Heb je weleens het gevoel gehad te moeten minderen met drinken?
2- Heb je je ooit geërgerd over opmerkingen van anderen over je drankgebruik?
3- Heb je je weleens schuldig of vervelend gevoeld over je drinkgedrag?
4- Heb je ooit ’s ochtends alcohol gedronken om je rustiger te voelen of minder last te hebben van een kater of trillende handen?

Als je op één of meer vragen ‘ja’ antwoordt, heb je mogelijk een alcoholprobleem en kan het verstandig zijn om hulp te zoeken, bijvoorbeeld via de huisarts.

Als je wilt weten in hoeverre je drinkgedrag een risico is voor je gezondheid, dan kun je de Drinktest doen. 

Lees het hele artikel op Margriet.nl.


Meer nieuwsberichten

Copyright © 2017 Trimbos-Instituut