Mensen die gestopt zijn met roken, klagen soms dat ze zich slechter zijn gaan voelen. Of zit dat gevoel tussen de oren?
Esther Croes van het Trimbos-instituut, zegt dat stoppen met roken alleen maar voordelen heeft. “Het is logisch dat je lichaam de eerste drie maanden moet wennen aan het gebrek aan nicotine. Door de afkickverschijnselen krijg je te maken met meerdere kwalen tegelijk. Daardoor ga je misschien denken dat die nadelen blijvend zijn en je gezondheid achteruit gaat.”
Volgens Croes zou het raar zijn om verslechtering van conditie alleen in verband te brengen met stoppen met roken. Er is meer aan de hand, zegt ze. Als voorbeeld noemt ze de psychische component. “Na het stoppen met roken voelt alles slecht aan, omdat je je gewoonte moet afleren. Je lichaam geeft een pavlovreactie.”
Lees het gehele artikel op Trouw.nl.