Uitgebreid

 

Helpt roken bij stress?

Nee roken helpt niet tegen stress, maar wel tegen de stress die je voelt als je geen nicotine meer binnen krijgt.

Meer details

Veel rokers denken dat roken helpt tegen stress. Want wanneer je rookt, geeft de nicotine in je sigaret of shag je even een rustig en opgewekt gevoel. Maar: na 20 minuten daalt de hoeveelheid nicotine in het lichaam weer. Je wordt dan onrustig, ongeconcentreerd of chagrijnig. Dit zijn ontwenningsverschijnselen. Wanneer je opnieuw een sigaret rookt, verdwijnen die verschijnselen en voel je je weer goed. Roken helpt dus vooral tegen de stress die je voelt wanneer je lijf geen nicotine meer krijgt.


Terug naar overzicht

Copyright © 2019 Trimbos-Instituut