Gezondheidsraad zet alcohol in rijtje van roken en drugs: ‘Er is geen veilige ondergrens’, zegt de voorzitter
Vroeger adviseerde de Gezondheidsraad om maximaal één glas alcohol per dag te drinken. Er werd zelfs gedacht dat een kleine hoeveelheid alcohol gunstig kon zijn voor de gezondheid. Dat advies is nu veranderd, zo valt te lezen in dit artikel van Frank Straver op Trouw.nl. Volgens de Gezondheidsraad bestaat er geen veilige ondergrens. Elke hoeveelheid alcohol brengt risico’s met zich mee.
Welke risico’s heeft alcohol?
Ook als je af en toe of weinig drinkt, vergroot alcohol de kans op:
- verschillende soorten kanker;
- schade aan organen, zoals de lever en de hersenen;
- verslaving;
- psychische problemen.
Alcohol kan daarnaast leiden tot:
- agressie en geweld;
- verkeersongevallen;
- schade voor mensen in je omgeving.
Moet je je zorgen maken als je weleens drinkt?
De Gezondheidsraad zegt niet dat één glas alcohol meteen grote gezondheidsproblemen veroorzaakt. Wel geeft de raad aan dat alcohol niet past binnen een gezonde leefstijl. Er is namelijk geen hoeveelheid alcohol waarvan je zeker weet dat die zonder risico is.
Waarom is het advies veranderd?
De Gezondheidsraad heeft alle beschikbare wetenschappelijke kennis over alcohol opnieuw beoordeeld. Daarbij is niet alleen gekeken naar de gevolgen voor de drinker zelf, maar ook naar de gevolgen voor de samenleving.
Volgens de raad is er geen overtuigend bewijs dat matig alcoholgebruik gezondheidsvoordelen heeft. Wel is duidelijk dat alcohol invloed heeft op de hersenen en kan leiden tot verslaving.
Wat adviseert de Gezondheidsraad?
Het advies is vooral bedoeld voor de overheid en niet als persoonlijke leefregel voor iedere burger.
De Gezondheidsraad vindt dat alcohol minder vanzelfsprekend moet worden in het dagelijks leven. Dat noemen ze denormaliseren. Om dat te bereiken adviseren ze onder andere om:
- alcohol minder zichtbaar te maken;
- alcohol minder makkelijk verkrijgbaar te maken;
- alcohol duurder te maken;
- reclame en marketing verder te beperken.
De Gezondheidsraad benadrukt dat het rapport bedoeld is als advies aan de overheid. De overheid heeft volgens de raad de verantwoordelijkheid om de bevolking te beschermen tegen gezondheidsrisico’s en de invloed van de alcoholindustrie te beperken.
De belangrijkste boodschap
De boodschap van de Gezondheidsraad is duidelijk: hoe minder alcohol je drinkt, hoe beter dat is voor je gezondheid en veiligheid. Op basis van de huidige wetenschappelijke kennis bestaat er geen hoeveelheid alcohol die volledig zonder risico is.
Lees het hele artikel van Frank Straver op Trouw.nl.