Beperk de risico’s
Tips om risico’s van speed te beperken
Het gebruik van speed is nooit zonder risico. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:
- De inhoud van speed is niet altijd hetzelfde. Het kan heel sterk zijn of juist niet en soms zijn er onbekende of gevaarlijke stoffen toegevoegd. Dat brengt extra risico’s met zich mee, soms zelfs levensbedreigend. Laat daarom je speed testen. Kijk hier voor adressen van testservices.
- Spoel na afloopt je neus met lauw zout water of een neusspray om ontstekingen te voorkomen.
- Gebruik alleen als je je lichamelijk en geestelijk goed voelt. Als je angsten, depressieve klachten of psychoses hebt (gehad) of wanneer je daarvoor gevoelig bent, gebruik dan niet.
- Zorg tijdig voor afkoeling. Rust af en toe uit.
- Liever slikken dan snuiven. Snuiven vergroot de schade aan het neusslijmvlies en de kans op verslaving.
- Vul vocht- en zoutverlies aan. Als je danst, drink dan ieder uur een glas water. Probeer ook te blijven eten. Dan voel je je beter, ook de dag erna. Eet eventueel een zout koekje of wat chips. Lukt dat niet (goed), denk dat aan vloeibare maaltijden of fruit.
- Let op de dosis. Speed heeft de gewenste werking bij lage doseringen en als je niet te vaak gebruikt. Als je meer nodig hebt om hetzelfde te voelen heb je een tolerantie opgebouwd. Dit zorgt voor meer risico’s. Lees de informatie over dosering.
- Neem na gebruik van speed niet deel aan het verkeer. Door speed kun je risico’s minder goed inschatten, terwijl je denkt heel scherp te zijn waardoor je jezelf eerder overschat. Bovendien is het strafbaar om onder invloed aan het verkeer deel te nemen.
- Zorg voor herstel van je lichaam door na gebruik van speed goed te eten en te rusten. Ook al heb je niet echt zin in eten, eet en drink toch voldoende. Neem eventueel multi-vitaminen en mineralen.
- Combineer speed niet met alcohol, andere drugs of medicijnen.
- Wil je je gebruik aanpassen? Kijk dan bij stoppen/minderen.