Alcohol
Wat is Alcohol?
Alcohol is de werkzame stof in verschillende dranken zoals bier, wijn en jenever maar ook in mixdranken. Alcohol ontstaat door gisting van gerst (bier) of druiven (wijn). Er is onderscheid tussen zwak alcoholhoudende dranken (bier, wijn) en sterke drank zoals wodka, jenever of likeurtjes.
Effecten
Bij veel mensen zorgt alcohol voor ontspanning en een goede stemming. Alcohol onderdrukt de vermoeidheid. Je voelt je daardoor wat energieker. Je kan je vrolijk, zorgeloos en zelfverzekerd gaan voelen. Bij grotere hoeveelheden is de werking verdovend.
Aantoonbaarheid
De lever doet ongeveer 1,5 uur over de afbraak van een standaardglas alcohol. De snelheid waarmee je lichaam alcohol afbreekt is ook nog afhankelijk van geslacht en lichaamsgewicht.
Risico’s
Je kunt een kater krijgen. Je bent misselijk, hebt hoofdpijn en je voelt je slap en moe. Door de ontremmende werking van alcohol kan er ruzie en agressief gedrag ontstaan. Ook kun je een black-out krijgen.
Beperk de risico’s
- Wissel alcohol af met water of fris om vochtverlies tegen te gaan.
- Durf ‘nee’ te zeggen als je geen zin hebt om alcohol te drinken.
- Bekijk het drinkadvies.
Dosering
- Er is geen veilige hoeveelheid alcohol aan te geven. Zeker niet wanneer je onder de 24 bent en je hersenen nog in ontwikkeling zijn.
- Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
Eerste hulp
Als iemand bewusteloos is door te veel alcohol, waarschuw iemand van de EHBO of bel 112. Leg hem op zijn zij (zodat hij niet stikt in zijn tong of braaksel). Houd hem warm om onderkoeling te voorkomen.
Combigebruik
- Alcohol + hasj/wiet: dit kan verkeerd vallen, je kunt je angstig en onprettig gaan voelen.
- Alcohol + cocaïne, speed of XTC: vergroot de kans op agressie, is extra belastend voor je hart- en bloedvaten en kan leverschade veroorzaken.
Veelgestelde vragen
Test je gebruik
Test je kennis
Bekijk de video
Stoppen of minderen
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je je drugsgebruik wilt stoppen of minderen.
Dat kan tijdelijk zijn, of voor altijd. Je kunt dit zelf proberen aan de hand van de tips, maar je kunt ook (professionele) hulp inschakelen.
Uitgelicht
Sex, drugs en?
Ben jij benieuwd wat de invloed van drugs is op jouw sexleven? Je kunt door het gebruik van alcohol en drugs makkelijker contact maken met anderen of meer zin in sex krijgen. Er zijn echter risico’s aan sex onder invloed.
Nieuws
Gronings ziekenhuis waarschuwt voor ‘levensgevaarlijk’ drankspel met bierdopjes
Verpleegkundigen van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) waarschuwen op Instagram voor de risico’s van een drankspel waarbij deelnemers bierdopjes in een…
Deskundige van Tactus Verslavingszorg weet: ‘Niet lachgas, maar alcohol is het probleem in Zwolle’
Wie Zwolse politici erover hoort praten, bekruipt het gevoel dat lachgasgebruik onder jongeren een groot probleem is in de stad.…
Dit gebeurt er als je (een tijdje) geen alcohol drinkt
Het voorjaar is de uitgelezen tijd voor een grote schoonmaakbeurt. Denk daarbij eens niet alleen aan je woning, maar ook…
Advies RIVM: alcohol alleen bij slijterij verkopen
Om problematisch alcoholgebruik en overgewicht verder te verminderen in Nederland zijn extra maatregelen nodig, concludeert gezondheidsinstituut RIVM na onderzoek. Het…
Waarom worden katers erger als je ouder wordt?
Als je ouder wordt lijkt het wel alsof de katers steeds erger worden. Als je alcohol drinkt wordt die alcohol…
Overmatig en zwaar drinken in 2020 laagste ooit
Het percentage Nederlanders dat overmatig en zwaar drinkt, is nog nooit zo laag geweest als afgelopen jaar. Dat blijkt uit…
Onderzoek: ‘Vier op de tien cocaïnegebruikers willen minder gebruiken’
Uit Het Grote Uitgaansonderzoek (HGU) 2020 blijkt dat het gebruik van ketamine onder uitgaanders is toegenomen vergeleken met 2016. Veel…
Belangrijkste punten uit de Nationale Drug Monitor 2020
Het gebruik van ecstasy onder volwassenen nam toe tussen 2018 en 2019. Tijdens de coronacrisis daalde echter het gebruik van…
Minder partydrugs en drank tijdens eerste lockdown, wietgebruik nam toe
Drugs gebruiken op een festival of in eigen huis maakt voor het uitgaanspubliek nogal verschil, wijst onderzoek van het Trimbos-instituut…
Verveling en sleur, dus zijn studenten meer drank en drugs gaan gebruiken tijdens de lockdowns
Studenten zijn meer drank en drugs gaan gebruiken sinds het begin van de coronapandemie, blijkt uit een enquête. Verveling en…
‘Wat Drink Jij’ voor jongeren is vernieuwd
De Wat Drink Jij website, een online alcoholtest voor jongeren en jongvolwassenen (16-24 jaar) die regelmatig alcohol drinken, is vernieuwd.…
Is er een roaring twenties 2.0 op komst? ‘Verloren tijd inhalen’
Veel mensen kunnen niet wachten tot ze weer zonder maatregelen kunnen feesten en festivallen. Gaan we daar straks in doorslaan?…