Alcohol
Wat is Alcohol?
Alcohol is de werkzame stof in verschillende dranken zoals bier, wijn en jenever maar ook in mixdranken. Alcohol ontstaat door gisting van gerst (bier) of druiven (wijn). Er is onderscheid tussen zwak alcoholhoudende dranken (bier, wijn) en sterke drank zoals wodka, jenever of likeurtjes.
Effecten
Bij veel mensen zorgt alcohol voor ontspanning en een goede stemming. Alcohol onderdrukt de vermoeidheid. Je voelt je daardoor wat energieker. Je kan je vrolijk, zorgeloos en zelfverzekerd gaan voelen. Bij grotere hoeveelheden is de werking verdovend.
Aantoonbaarheid
De lever doet ongeveer 1,5 uur over de afbraak van een standaardglas alcohol. De snelheid waarmee je lichaam alcohol afbreekt is ook nog afhankelijk van geslacht en lichaamsgewicht.
Risico’s
Je kunt een kater krijgen. Je bent misselijk, hebt hoofdpijn en je voelt je slap en moe. Door de ontremmende werking van alcohol kan er ruzie en agressief gedrag ontstaan. Ook kun je een black-out krijgen.
Beperk de risico’s
- Wissel alcohol af met water of fris om vochtverlies tegen te gaan.
- Durf ‘nee’ te zeggen als je geen zin hebt om alcohol te drinken.
- Bekijk het drinkadvies.
Dosering
- Er is geen veilige hoeveelheid alcohol aan te geven. Zeker niet wanneer je onder de 24 bent en je hersenen nog in ontwikkeling zijn.
- Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
Eerste hulp
Als iemand bewusteloos is door te veel alcohol, waarschuw iemand van de EHBO of bel 112. Leg hem op zijn zij (zodat hij niet stikt in zijn tong of braaksel). Houd hem warm om onderkoeling te voorkomen.
Combigebruik
- Alcohol + hasj/wiet: dit kan verkeerd vallen, je kunt je angstig en onprettig gaan voelen.
- Alcohol + cocaïne, speed of XTC: vergroot de kans op agressie, is extra belastend voor je hart- en bloedvaten en kan leverschade veroorzaken.
Veelgestelde vragen
Test je gebruik
Test je kennis
Bekijk de video
Stoppen of minderen
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je je drugsgebruik wilt stoppen of minderen.
Dat kan tijdelijk zijn, of voor altijd. Je kunt dit zelf proberen aan de hand van de tips, maar je kunt ook (professionele) hulp inschakelen. Hier vind je alle tips over hoe je kunt stoppen met blowen.
Uitgelicht
Sex, drugs en?
Ben jij benieuwd wat de invloed van drugs is op jouw sexleven? Je kunt door het gebruik van alcohol en drugs makkelijker contact maken met anderen of meer zin in sex krijgen. Er zijn echter risico’s aan sex onder invloed.
Nieuws
KWF: 1 op de 3 kankergevallen is te voorkomen, roken grote boosdoener
Een derde van alle kankergevallen in Nederland wordt veroorzaakt door een ongezonde leefstijl en leefomgeving.
Stoppen met blowen veranderde Anna’s leven: ‘Voer nu wél diepe gesprekken’
Van elke dag blowen naar helemaal stoppen: Anna (21) heeft het gedaan en merkt dat haar leven in positieve zin…
Bijna een kwart van de jongeren verslaafd aan vapen: ‘Een vape bevat net zoveel nicotine als twee pakjes sigaretten’
Uit onderzoek van Trimbos-instituut blijkt dat 21 procent van de 12- tot 25-jarigen het afgelopen jaar heeft gevaped.
Drugsgebruik in Amsterdam terug op niveau van voor corona
Lachgas verdwijnt uit het straatbeeld. Gebruikte vijf jaar geleden nog meer dan de helft van het Amsterdamse uitgaanspubliek lachgas, vorig…
Studieverenigingen: ‘We willen af van de sociale druk om te drinken’
Alcoholvrije drankjes promoten, studenten met een glaasje te veel op weigeren en zorgen dat iedereen veilig thuiskomt. Het is een…
Nieuwe cijfers drugsgebruik in Nederland in 2022
Er zijn nieuwe cijfers bekend over het drugsgebruik onder volwassenen in Nederland in 2022.
Tilburg en Breda trappen af met een experiment voor eerlijke wietteelt
Ernst Kuipers, demissionair minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, maakt met D66-Kamerlid Joost Sneller de ‘wietreis’ van de teler naar…
De oren van IJsbrand (27) suizen voor de rest van zijn leven: ‘Het acceptatieproces gaat met vallen en opstaan’
Op feestjes en tijdens zijn eigen dj-optredens draagt IJsbrand steevast gehoorbeschermende oordoppen. Toch ging het vorige zomer helemaal mis.
Isa (18) overleed aan watervergiftiging: zo kon dat gebeuren
Het is een jaar geleden dat de 18-jarige Isa overleed. Ze had xtc gebruikt op een festival in Boxtel en…
Stoppen met vapen: met deze 7 tips stop jij succesvol met vapen
Vape jij? Geen paniek! Zo stop je succesvol met vapen.