Iedereen roept het al jaren: bier op festivals zou niet hetzelfde alcoholpercentage als een normaal biertje hebben. ’Gemengd met water’, ’festivalbier’, ’je wordt er niet dronken van’… Maar is dat ook zo?
Onderzoekers van de universiteiten van Leuven en Gent in België zeggen van niet. De krant Het Laatste Nieuws (HLN) liet bier van vier Belgische festivals testen. Daarin zat net zoveel alcohol als in het originele bier. Je wordt dus net zo dronken van festivalbier als van normaal bier.
Sommige mensen zeggen dat ze zich door de zon sneller aangeschoten voelen als ze drinken. Maar dat je echt sneller dronken wordt klopt niet volgens Steven Biemans, expert in drugs bij het Trimbos-instituut: ‘Alcohol is alcohol. Je wordt niet sneller dronken in de zon.’
Toch heeft alcohol in de zon wel meer risico’s:
- Door alcohol moet je vaker plassen. Daardoor droog je sneller uit. Het maakt niet uit welk soort alcohol je drinkt. Drink daarom ook water of fris tussendoor!
- Je kunt sneller oververhit raken door alcohol. Je merkt ook minder snel dat je oververhit raakt. Zoek dus regelmatig de schaduw op!
- Door alcohol kun je sneller verbranden. Je lichaam beschermt zich dan minder goed tegen de zon. Ook vergeet je misschien om je in te smeren.
- Door de zon krijg je soms meer trek. Maar als je dan veel suiker, frisdrank, snoep of koek eet, gaat je bloedsuiker snel omhoog én omlaag. Hierdoor voel je je later slechter en krijg je sneller een kater. Eet daarom van tevoren goed en vezelrijk. Vezels zitten bijvoorbeeld in groente, fruit, noten en volkoren producten.
Lees het hele artikel op telegraaf.nl