Home Nieuws Heb je weleens last van hangxiety? 'Er komt mentaal een schepje bovenop'

Heb je weleens last van hangxiety? ‘Er komt mentaal een schepje bovenop’

Piekeren, stress en verdrietig zijn. Allemaal verschijnselen van een hangxiety. Psycholoog Iva Pervan, van Pervan Psychology, vertelt over deze vorm van een kater: ‘We horen het steeds vaker.’

Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 20% van de mensen last heeft van hangxiety na een avond drinken.

Angst en een kater

Misschien herken je het wel: je bent een avondje op stap geweest, hebt wat alcohol gedronken en de volgende dag word je wakker met een kater. Maar niet zomaar een: je krijgt er angstklachten bij. Je maakt je bijvoorbeeld zorgen of je de avond ervoor verkeerde dingen hebt gezegd en wat mensen wel van je moeten denken. Soms met een paniekaanval als gevolg. Grote kans dat je te maken hebt met hangxiety. “Deze term horen we als psycholoog steeds vaker”, aldus Iva.

Maar wat is het precies? “Bij hangxiety gaat het een stapje verder dan een ‘gewone’ kater. Je hebt er niet alleen fysiek last van zoals misselijk, hoofdpijn en futloos zijn. Maar er komt mentaal een stukje bovenop zoals angst, schuldgevoelens, verdriet, stress, piekeren of zelfs paranoïde klachten.”

Lees het hele artikel van Jara Helms op LINDA.nl.

Meer info:

Scroll naar boven