Home โฏ Vraag โฏ Als ik begin met drinken, kan ik niet meer stoppen. Wat kan ik doen?

Als ik begin met drinken, kan ik niet meer stoppen. Wat kan ik doen?

Het niet kunnen stoppen met drinken wordt ook wel controleverlies genoemd.

Wat is controleverlies?

Controleverlies hoort bij het effect van alcohol. Alcohol verdooft een bepaald deel van de hersenen. In dit deel zit je natuurlijke rem om bepaalde dingen niet te doen of niet te zeggen. Als alcohol deze rem verdoofd, krijg je โ€˜ontremmingโ€™.  Dit kan bij verschillende mensen anders werken.  Aan alcohol kan je lichamelijk en geestelijk verslaafd raken. Je verliest dan de vrije wil om op een bepaald moment te stoppen met alcohol drinken. De combinatie ontremming en verslaving leidt tot het fenomeen controleverlies.

Wat kan je doen om jezelf te stoppen?

Tegenwoordig wordt controleverlies niet meer gezien als iets wat je wel of niet hebt, maar als een beperking van controle. Controleverlies komt vaak voor bij probleemdrinkers en wordt gezien als een kenmerk en/of gevolg van alcoholverslaving. Als je last hebt van controleverlies is de beste oplossing om helemaal te stoppen met het drinken van alcohol. Dit kan je misschien niet in je eentje. Het is goed om dan hulp te zoeken. Je kunt bij een instelling voor verslavingszorg anders leren omgaan met je alcoholgebruik, of hulp krijgen bij het stoppen.

Kijk voor meer informatie of advies op alcoholinfo.nl of bel met de Alcohol Infolijn, 0900-1995 (10 ct p/m).