Home Hasj & wiet Beperk de risico's

Beperk de risico’s van blowen

Het gebruik van hasj en wiet is nooit zonder risico. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:

  • Doe geen tabak in je joint, want het roken van tabak is erg schadelijk voor je gezondheid. Je raakt snel verslaafd aan tabak. Het is beter om hasj en wiet te vapen met een vaporizer (verdamper), of rook het puur zonder tabak.
  • Of kies voor een tabaksvervanger zonder nicotine. Een smartshop kan je hierin adviseren.
  • Als je niet weet hoe sterk de hasj of wiet is, neem dan eerst een klein trekje en wacht 1 à 2 minuten om te kijken hoe het valt, voordat je een volgende trek neemt.
  • Als je hasj en wiet eet (bijvoorbeeld in spacecake), wacht dan 1 à 2 uur tot het gaat werken. Neem niet nog een stuk, want dan krijg je mogelijk teveel binnen. Bij een lege maag treden de effecten sneller en heftiger op.
  • Als je dagelijks blowt probeer dan minimaal twee dagen per week niet te blowen om de gewoonte te doorbreken.
  • Gebruik voor je plezier en niet om problemen weg te blowen. Minder of stop met blowen als je merkt dat je sociale contacten of prestaties eronder lijden.
  • Gebruik niet op school, tijdens studie of werk. Als je je hersens echt moet gebruiken, bijvoorbeeld voor een tentamen of een lastige opdracht, blow dan minstens twee dagen van tevoren niet.
  • Stoppen met blowen kan lastig zijn. Je kunt ontwenningsverschijnselen krijgen: hoofdpijn, zweten, trillen, slapeloosheid en zenuwachtigheid. Meestal nemen de lichamelijke klachten na verloop van tijd af. Ook ga je heel veel dromen. Dit kunnen heftige, levensechte dromen en nachtmerries zijn. Dit duurt ongeveer twee tot drie weken.
  • Wil je je gebruik aanpassen? Kijk bij stoppen of minderen of zoek hulp.

Heb je vragen over je gebruik of dat van een ander, bel met de Drugs Infolijn: 0900 – 1995 (€0,10 p/min).

Scroll naar boven