Beperk de risico’s van ketamine

Tips om de risico’s van gebruik van ketamine te verminderen

Het gebruik van ketamine heeft risico’s. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. De volgende tips kunnen het risico van gebruik verkleinen:

Heb je blaasproblemen, zoals pijn bij het plassen of hevige buikpijn (k-kramp)? Stop dan onmiddelijk met het gebruiken van ketamine. Vaak moeten plassen is ook al een alarmsignaal.
De effecten van ketamine kunnen intens zijn en ketamine is lastig te doseren. Bovendien heb je van ketamine vaak veel minder nodig dan van andere snuifbare poeders (zoals coke of speed) om het gewenste effect te ervaren. Doseer daarom voorzichtig.
Laat je ketamine testen. Zodat je in ieder geval weet wat er in zit en hoe sterk het is. Hier vind je meer informatie over het testen van drugs.
Gebruik alleen als je je goed voelt. Heb je mentale of lichamelijke problemen? Dan is het beter om geen ketamine te gebruiken.
Gebruik alleen in een vertrouwde en veilige omgeving. Bedenk van te voren of een feest wel geschikt is om ketamine te nemen. Bekijk hier meer tips over trippen.
Ga bij hogere doseringen liggen. Heb je per ongeluk te veel genomen? Zoek dan een rustig plekje en ga zitten of liggen.
Gebruik niet alleen. Zorg ervoor dat er altijd iemand bij je is die nuchter is en je in de gaten kan houden.
Als je voor het eerst gebruikt, doe het dan liever thuis en niet op een feest. Begin met een lage dosis en zorg ervoor dat er iemand in de buurt is die al ervaring heeft met ketamine.
Eet kort van tevoren niets (1-3 uur) omdat je misselijk kunt worden en misschien moet overgeven.
Spoel na afloop je neus met bijvoorbeeld lauw zout water of een neusspray om ontstekingen te voorkomen. Let op: Gebruik alleen een neusspray met zoutwateroplossing, geen neusspray met xylometazoline!
Bedenk dat een badtrip overgaat, na een uur ben je weer ‘normaal’. Dit uur kan voor je gevoel heel lang duren, omdat de tijd heel langzaam lijkt te gaan. De kans op een slechte ervaring door ketamine kun je verkleinen door: laag te doseren, niet te combineren en alleen te gebruiken als je goed in je vel zit.
Combineer niet met downers zoals alcohol of GHB. Deze combinatie vergroot de kans op ernstige bijwerkingen. Zo kun je sneller misselijk of bewusteloos raken. Als je buiten bewust zijn bent en je moet overgeven, dan kan je stikken in je eigen braaksel omdat je geen controle meer hebt over je lichaam. Ook kun je in ernstige gevallen zelfs overlijden, omdat je ademhaling te veel wordt onderdrukt.
De combinatie met stimulerende drugs zoals speed of cocaïne kan gevaarlijk zijn voor mensen met hart- en vaatziekten.
Neem geen deel aan het verkeer.
Gebruik niet te vaak om tolerantie en gewoontegebruik tegen te gaan. Je kunt redelijk snel verslaafd raken aan ketamine. De verleiding om weer te nemen is dan groot.
Wil je je gebruik aanpassen? Kijk dan bij stoppen/minderen. Of bekijk alle tips op drugsinfo.nl.
Heb je het gevoel je gebruik niet in de hand te hebben, neem dan voor advies contact op met een instelling voor verslavingszorg bij jou in de buurt of bel de Drugs Infolijn: 0900 – 1995 (0,10 cent per minuut).