De Drugs Infolijn wordt regelmatig gebeld door mensen die last hebben van uiteenlopende ‘vreemde klachten’ na XTC gebruik. Veel mensen (de één is er gevoeliger voor dan de ander) voelen zich de dag(en) na XTC-gebruik (“dinsdag-dip“) behoorlijk brak.

Bijwerkingen van XTC

Soms begint het meteen nadat de pil is uitgewerkt (de ‘come-down’) met nergens zin in hebben, geïrriteerd zijn, huilbuien, ongeconcentreerd zijn, geheugenstoornissen of even niet goed meer kunnen zien. Soms duurt dit langer dan een paar dagen. Ook nemen sommige mensen twee dagen achter elkaar XTC. De tweede dag heb je alleen maar de oppeppende werking van XTC en niet meer het XTC ‘love’-gevoel. Dit raden we af, omdat je meer kans loopt op hersenschade en de bijwerkingen zijn heftiger.

Wat kun je doen als je last hebt van deze klachten?

Het is belangrijk dat je in de periode na het XTC gebruik goed voor jezelf zorgt. Rust goed uit en eet goed zodat je je reserves weer kunt aanvullen. Bedenk dat deze klachten bij het gebruik van XTC kunnen horen, net als de pieken, en dat je je erop moet instellen. 

Langdurige klachten door XTC

Over het algemeen gaan veel klachten na verloop van tijd vanzelf over. Er zijn echter gezondheidsklachten die langer kunnen aanhouden of pas ontstaan nadat de XTC uitgewerkt is:

• Lichamelijk: slechte concentratie en verminderd geheugen, vermoeidheid, trillingen, stijfheid en kramp in de spieren, minder gevoel in de huid, klachten in het hoofd (schokken, duizelingen, gevoel dat er lucht in je hoofd zit)
• Maar ook problemen met zicht: afwijkingen in kleur, vorm, beweging, contrast, bewegende deeltjes in je beeld. Dit wordt Visual Snow Syndrome genoemd.
• Psychisch: verwardheid, achterdocht, druk en ontremd gedrag (ook seksueel), niet kunnen slapen, prikkelbaar, waanideeën, ander gedrag dan normaal, angst of paniek, depressie.
• Maar ook het gevoel dat de wereld “vreemd” is (derealisatie), gevoel alsof je je eigen lichaam als vreemd ervaart (depersonalisatie). Dit wordt DPDR genoemd.

Houden de (lichamelijke of psychische) klachten langer aan dan je zou verwachten, of komen er nieuwe klachten bij? Bel dan met de Drugs Infolijn: 0900-1995 (€0,10 p.m.) of breng een bezoek aan je huisarts.

Medisch Spreekuur Partydrugs

Je zou ook contact op kunnen nemen met het Medisch spreekuur partydrugs. Dit spreekuur is speciaal voor mensen die klachten hebben na het gebruik van partydrugs.

Andere veelgestelde vragen over XTC

Als je bij controle gepakt wordt met drugs dan kan dit in beslag worden genomen. Heb je meer bij je dan een gebruikershoeveelheid dan kun je een boete krijgen, een strafblad of zelfs een gevangenisstraf. Vaak geldt een streng ‘zero tolerance’ beleid. Dat wil zeggen dat je met een gebruikershoeveelheid de toegang tot het feest wordt ontzegd, maar dit verschilt per feest en per regio.

Meer details

In het algemeen kun je uitgaan van de volgende ‘regels’ op feesten:

• Als bezoeker bij een dancefeest loop je altijd de kans dat je gecontroleerd wordt.
• Als je wordt gecontroleerd en je hebt een gebruikshoeveelheid drugs bij je, dan kan de politie dit in beslag nemen (sepot met afstand), maar je krijgt geen boete.
• Een gebruikshoeveelheid: minder dan 5 gram hasj of wiet, maximaal een half gram bij cocaïne of speed, 1 xtc pil en minder dan 5 ml GHB.
• Als je meer op zak hebt, kun je een boete, strafblad of een gevangenisstraf krijgen. Dit is afhankelijk van de hoeveelheid die je bij je hebt.
• Als je een boete direct betaalt dan krijg je automatisch een strafblad. Het gevolg hiervan is je in vaak vijf jaar lang geen Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) kunt krijgen. Dit heb je soms nodig bij banen in het onderwijs of de zorg. Vraag daarom altijd om een acceptgiro, of schakel een advocaat in. Lees hier alles over op de pagina drugs en de wet.

In Nederland is het gebruiken van drugs niet strafbaar, maar het bezit ervan wel. Maar om overlast te voorkomen, kunnen gemeenten in de Algemene Plaatselijke Verordening (APV) opnemen dat drugsgebruik in sommige gebieden wel strafbaar is. Op die plekken kun je bijvoorbeeld aangehouden worden als je een joint rookt. Zo ook op feesten dus.

Zero Tolerance

Vaak wordt er op feesten en festivals een streng ‘zero tolerance’ beleid gevoerd. Dat wil zeggen dat je met een gebruikershoeveelheid de toegang tot het feest wordt ontzegd. Dit kan wel per feest en per regio verschillen, maar ook nog eens per persoon. Het is maar net wie je treft op dat moment. Je zou in ieder geval bij de organisator na kunnen vragen hoe zij hiermee omgaan. Maar het is geen garantie dat je terug mag naar het feest. In principe is er geen reden meer om je te weigeren. Je vormt immers geen gevaar meer voor de openbare orde en er zijn geen gezondheidsrisico’s. Helaas is de praktijk vaak anders en word je toch niet meer toegelaten.

Drugsstraat

Soms is er een “drugsstraat” ingericht: een plek op het festivalterrein waar justitie aanwezig is om razendsnel te vervolgen. Festivalgangers gaan soms snel akkoord met de strafbeschikking, en krijgen dan naast een boete ook een strafblad. Dit soms zonder dat ze juridisch advies van een advocaat. Dat kan verstrekkende gevolgen hebben. Een VOG krijgen is ineens veel moeilijker en reizen naar bijvoorbeeld de Verenigde Staten is een probleem. Er kwam kritiek op deze werkwijze en ook het OM wilde de zaken anders aanpakken. De overtreders worden overgebracht naar een politiebureau of bureau van het OM. Ter plaatse zijn een officier van justitie, een piketadvocaat, de reclassering, Slachtofferhulp en andere organisaties. In plaats van iedere overtreder te beboeten, wordt gekeken naar de specifieke zaak. Heeft de verdachte hulp nodig bij een verslaving? Is de verdachte jong en zou Bureau Halt iets kunnen betekenen? Of gaat het om echte dealers en moet de verdachte het strafrecht in.

Tips voor als je gepakt wordt met drugs

Iedere bezoeker van een festival/feest kan aangehouden worden; ook als je geen drugs b­ij je hebt. Een overzicht van je eigen rechten en de r­egels waar de politie zich aan moet houden plus allerlei tips kun je vinden op unity.nl.

Het festivalseizoen betekent voor velen een zomer lang zon en feest. Sommigen drinken daar alcohol bij, anderen gebruiken drugs. Wil je geen risico lopen, gebruik dan geen drugs. Ben je toch van plan drugs te gebruiken, let dan op het volgende:

• Als je XTC gebruikt loop je risico om oververhit te raken en dat kan gevaarlijk zijn. Vergeet daarom niet om regelmatig af te koelen in de schaduw.
• Drink 1 glas water per uur, ook al heb je meer dorst. Niet meer, want dan loop je het risico op watervergiftiging.
• Test je drugs zodat je weet hoe sterk je pil is. Er zijn momenteel veel sterke pillen op de markt die extra risico’s met zich mee brengen.

Oververhitting door XTC

XTC verhoogt de lichaamstemperatuur. Door de combinatie van XTC-gebruik, een warme omgeving, lang dansen en te weinig drinken kan oververhitting ontstaan. Hoe hoger de dosering MDMA in XTC, hoe groter de kans op oververhitting. Als iemand door XTC-gebruik overlijdt, is er in de meeste gevallen sprake van oververhitting.

• Drink daarom 1 glas water per uur.
• Zorg dat je genoeg rust en let goed op of je oververhit raakt.
• Als je rood wordt en je hebt het erg warm, waarschuw een vriend/vriendin, zoek een koele plek en besproei jezelf met water.
• Ga bij twijfel altijd naar de EHBO.
• Als je ziet dat iemand bleek, warm/verhit en slecht aanspreekbaar is, trek dan overtollige kleren uit en besproei hem/haar met water.
• Bel 112 of breng het slachtoffer zo snel mogelijk naar de EHBO waar hij/zij de juiste behandeling kan krijgen.

Water & watervergiftiging: drink 1 glas water per uur

Daarmee voorkom je uitdroging en oververhitting. Drink niet meer, want teveel water drinken in korte tijd kan gevaarlijk zijn. Als je XTC gebruikt komt er namelijk een hormoon vrij waardoor je niet goed kunt plassen. Als je veel water drinkt in korte tijd, terwijl je lichaam het niet kwijt raakt, kun je een watervergiftiging krijgen. Af en toe iets hartigs eten (friet, soep, een broodje) is ook verstandig.

Dosering van XTC

Er zijn steeds meer hele sterke XTC pillen op de markt. Dit zijn XTC pillen met meer dan 150 milligram MDMA. Bij zulke hoge doseringen krijg je last van spierspanning en gaat je lichaamstemperatuur en hartslag omhoog. Je loopt een groter kans op angstgevoelens, paniek en braken en de (dinsdag)dip erna is veel zwaarder. Ook kun je bewusteloos raken en is er kans op een levensbedreigende toestand zoals oververhitting en het serotoninesyndroom.

Het gebruik van XTC is nooit zonder risico, maar door je aan deze richtlijn te houden kun je de bijwerkingen en risico’s zo veel mogelijk beperken:

• Ervaren gebruikers van XTC gaan uit van een dosis van 1-1,5 mg per kilo lichaamsgewicht. Dat is voor iemand van 70 kilo één pil van 70-105 mg MDMA.
• Beginnende gebruikers kunnen beter een lagere dosis nemen om te kijken hoe ze reageren.
• Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen.
• Bij hogere doseringen nemen de gewenste effecten (het bekende “love” gevoel) niet toe, maar ervaar je meer ongewenste effecten.
• Weet je niet hoeveel MDMA jouw pil bevat, begin dan met een kwartje en neem pas na 2 uur iets bij. Beter is natuurlijk je pillen vooraf te testen.

Andere tips als je XTC gaat gebruiken:

• Geef je lichaam de kans om zich te herstellen. Probeer ook op festivals veel groenten en fruit binnen te krijgen (bijvoorbeeld via een smoothie) en probeer bij te slapen wanneer je kunt. Gebruik sowieso geen drugs of alcohol als je je geestelijk en lichamelijk niet goed voelt. Ook niet bij: suikerziekte, zwak hart, hoge bloeddruk, zwangerschap, epilepsie, psychische klachten of in combinatie met medicijnen.
• Combineer drugs niet met elkaar. Bedenk dat alcohol ook een drug is!
• Vergeet je oordoppen niet en ga niet te dicht bij de box staan; onder invloed kun je dat nog wel eens vergeten.
• Denk even goed na voor je sex hebt: alcohol en drugs maken je minder kritisch. Bescherm jezelf tijdens sex tegen soa en aids door een condoom te gebruiken.
• Als je weer naar huis gaat terwijl je nog onder invloed bent, neem dan geen deel aan het verkeer (ook niet op de fiets).

Nee het is geen goed idee om NPS te kopen via het internet.

Wat zijn designer drugs, research chemicals of NPS? 

Nieuwe Psychoactieve stoffen (NPS) worden ook wel research chemicals, designer drugs, RC’s of legal highs genoemd. Een heldere definitie van NPS is moeilijk te geven. Er is veel discussie over. NPS is een verzamelnaam voor stoffen die lijken op ‘traditionele’ illegale drugs (XTC bijvoorbeeld), maar (nog) niet onder drugswetgeving vallen. Ze worden vaak gemaakt om de wetgeving te omzeilen. Het kunnen stoffen zijn die pas sinds kort ontwikkeld zijn en nu op de drugsmarkt worden verkocht. Maar het kan ook gaan om stoffen die al lang geleden voor het eerst gemaakt zijn en nu voor het eerst op de markt verschijnen. De meeste designer drugs verdwijnen weer snel van de markt, maar sommigen zijn ‘blijvertjes’, zoals 4-FA, 2C-B en 3-MMC en 4-MMC.  Ook synthetische cannabinoïden vallen hier onder. Andere (iets) minder bekende voorbeelden zijn: 4-FMA, 6-APB (Benzo Fury), 2-MMC, 3-CMC, 4-CMC, DOC en O-DSMT. Een aantal drugs vallen sinds 1 juli 2025 onder de NPS-wetgeving.

Designer benzo’s

• Ook zijn er een heel aantal designerdrugs, die (nog) niet onder de NPS wetgeving vallen. Dit zijn de zogenaamde Research Chemical Benzo’s en de opioïde-achtige pijnstillers. Deze middelen zijn zeer gevaarlijk om te gebruiken, lees ook “Vermoedelijk meerdere mensen overleden na aankoop bij Funcaps“. De sterkte en samenstelling van deze middelen zijn vaak onbekend. Daardoor weet je niet goed wat je binnenkrijgt en wat het met je doet. Ook weten we weinig over de risico’s op korte- en lange termijn.

Wat zijn de risico’s van NPS?

De risico’s van designerdrugs zijn vaak niet bekend. Dit maakt het gebruik extra gevaarlijk. Er is heel weinig onderzoek met designer drugs gedaan op mensen en maar soms op dieren. Soms worden ze maar door een hele kleine groep gebruikt. Hierdoor zijn de effecten niet altijd duidelijk. Een designer drug waarbij de risico’s pas achteraf duidelijk werden is 4-FA. Deze drug lijkt qua werking heel erg op de klassieke drug speed (amfetamine). Nadat 4-FA populair werd en meer mensen het gingen gebruiken werden de bijwerkingen ook duidelijker. Sommigen mensen kregen last van extreme hoofdpijn en in sommige gevallen hersenbloedingen.  

Verkoop via internet

NPS worden voornamelijk verkocht via het internet. Wees hier altijd extra voorzichtig mee, want betrouwbare informatie over deze stoffen ontbreekt. Er is vaak weinig of geen betrouwbare informatie beschikbaar over gezondheidsrisico’s op korte of langere termijn, verslavingskans, welke dosis voor het optimale effect zorgt etc. Bij het gebruiken van designer drugs ben je dus je eigen proefkonijn.  Ook bestaat het gevaar dat de door jou bestelde stof andere, soms nog sterkere stoffen bevatten dan wat je besteld hebt. Je kunt zo voor onaangename verrassingen komen te staan.

Laat je drugs testen

Aan het kopen en gebruiken van drugs zitten altijd risico’s. Maar bij het kopen van NPS via internet geldt dat nog meer! Als je al van plan bent drugs te gaan gebruiken, laat deze altijd vooraf testen. Door te laten testen beperk je de risico’s, je weet dan in ieder geval wat je gebruikt.

Als je alcohol drinkt heb je soms ook meer zin in een sigaret. Daardoor ga je ook meer roken. Hoe komt dat eigenlijk? Als je vaak rookt en drinkt tegelijk, worden deze middelen in je hersenen aan elkaar gekoppeld (net als bijvoorbeeld alcohol en uitgaan). Als je dan gaat drinken, roept dit sneller een herinnering aan roken op. Hierdoor wil je sneller een sigaret opsteken.

Hoe werkt dit?

Er zijn verschillende mogelijke verklaringen:

• Cross-sensitization: dit houdt in dat er een ‘gekruisde’ gevoeligheid optreedt. In de hersenen wordt het gebruik van het ene middel in verband gebracht met het gebruik van het andere middel. Op het moment dat je drinkt wordt de behoefte om te roken getriggerd. Of andersom.
• Priming: je reageert sneller op een prikkel omdat je deze al eerder hebt meegemaakt. Als je vaak rookt wanneer je drinkt, of drinkt wanneer je rookt, worden deze middelen in je geheugen aan elkaar gekoppeld. Wanneer je vervolgens gaat drinken, roept dit sneller een herinnering aan roken op. Het gevolg is dat je sneller een sigaret opsteekt.
• Meer dopamine-afgifte: Zowel het gebruik van alcohol als sigaretten (nicotine) zorgt tot dopamine-afgifte in je hersenen. Hoe dit in de hersenen werkt kun je hier vinden, maar in het kort: Dopamine zorgt voor een prettig gevoel. Het gebruik van alcohol of nicotine kan dus zorgen voor dit prettige gevoel. Als alcohol en nicotine samen worden gebruikt, wordt er meer dopamine afgegeven en wordt het prettige gevoel groter. Maar, dit is alleen zo in kleine hoeveelheden. Als je veel alcohol en nicotine gebruikt bestaat de kans dat je dopamine-afgifte uitgeput raakt. Er zijn ook andere manieren om deze dopamine afgifte te bereiken, bijvoorbeeld sporten.

Waarom sommige mensen toch veel drinken en tegelijkertijd veel roken, kan mogelijk verklaard worden doordat de dempende werking van alcohol wat wordt tegengewerkt door de stimulerende werking van nicotine.

Het meeste onderzoek naar alcohol en roken is uitgevoerd op ratten. We weten niet of het voor mensen precies hetzelfde werkt.

In principe is nicotine een zwaar gif. Een paar druppels zijn dodelijk. Als je XTC hebt genomen, wil je geen tabak omdat je lichaam het dan als een gifstof afwijst. Daarbij is misselijk worden al een risico van XTC.

Zwaar gif

In principe is nicotine een zwaar gif. Een paar druppels zijn dodelijk. Als je XTC hebt genomen, wijst je lichaam tabak af als gifstof. Daarbij is misselijk worden al een risico van XTC. Waarom je misselijk wordt is een erg ingewikkeld verhaal. Het heeft te maken met serotonine. Dit is een stofje in de hersenen dat in een grote hoeveelheid vrijkomt als je XTC neemt. Dit kan misselijkheid veroorzaken. Je kunt een gevoeligheid hebben hiervoor en dus altijd misselijk worden als je XTC neemt. Maar het kan ook zijn dat je pil verkeerd is gevallen.

Enorm veel roken

Sommige mensen gaan juist roken als ze drugs gebruiken.  Hier zijn verschillende mogelijke verklaringen voor. Ten eerste kan er sprake zijn van zogenaamde ‘cross-sensitization’ : of wel ‘gekruiste’ gevoeligheid. In de hersenen wordt het gebruik van het ene middel geassocieerd met het gebruik van het andere middel. Op het moment dat je onder invloed bent van XTC, wordt dan als het ware de gevoeligheid voor de behoefte om te roken getriggerd.

Priming

Er kan ook sprake zijn van ‘priming’. Priming houdt in dat informatie in het brein sneller wordt herkend of sneller op wordt gereageerd, omdat deze eerder is waargenomen. Wanneer XTC en nicotine regelmatig worden gecombineerd, worden deze middelen in het geheugen gekoppeld aan elkaar (net als bijvoorbeeld XTC en uitgaan). Wanneer je vervolgens XTC gaat gebruiken, roept dit sneller een herinnering aan roken op. Het gevolg is dat je sneller een sigaret opsteekt.

Dopamine

Nog een andere mogelijke verklaring ligt in de hoek van de neurotransmitters. Uit onderzoek blijkt dat zowel het gebruik van XTC als nicotine leidt tot dopamine-afgifte in de hersenen. Dopamine speelt een rol omdat de afgifte van dopamine in het beloningscentrum van de hersenen zorgt voor een prettig gevoel. Het gebruik van XTC of nicotine kan dit prettige gevoel dus tot stand brengen. Er zijn ook andere manieren om deze dopamine afgifte te bereiken, bijvoorbeeld sporten.

Hoe XTC in de hersenen werkt kun je hier vinden.

PMMA (para-Methoxymethamphetamine) lijkt qua werking op MDMA (de werkzame stof in XTC). De effecten van PMMA worden alleen veel later en veel minder sterk gevoeld dan bij MDMA. Het kan dus zijn, dat je denkt dat je pil niet werkt en je wilt ‘bijnemen’. Zo krijg je sneller een gevaarlijke dosis binnen krijgt. Dit kan zelfs een dodelijke afloop hebben.

Gevaarlijk middel

PMMA (para-Methoxymethamphetamine) lijkt qua werking op MDMA.  PMMA is echter een buitengewoon gevaarlijk middel. Dat komt doordat:

• De effecten van PMMA worden veel later en veel minder sterk gevoeld dan bij MDMA.
• Het kan dus zijn, dat je denkt een “lage dosis” MDMA te hebben genomen, waardoor je gaat ‘bijnemen’ en zo sneller een gevaarlijke dosis binnen krijgt.
• Sommige mensen kregen vervelende lichamelijke effecten die zelfs pas 24 tot 72 uur na inname optraden. Deze effecten leken op (soms zeer hevige) griepsymptomen.
• Ook neem je bij PMMA snel een ‘overdosis’. Het verschil tussen een dosis met psychische effecten en een overdosis, is maar heel klein. Neemt je ietsje teveel, dan kan dat leiden tot misselijkheid, onregelmatige hartslag, ademhalingsmoeilijkheden, stuiptrekkingen, hartaanvallen, bewusteloosheid en extreem stijgende lichaamstemperatuur (oververhitting).

Laat je drugs testen of download de Red Alert app

Wereldwijd zijn er de afgelopen jaren al tientallen mensen door PMMA overleden. PMMA wordt vaak aangeboden als XTC-pil, of in poedervorm (als MDMA of ketamine). Wil je geen risico lopen, gebruik dan niet. Als je toch wilt gebruiken kun je de risico’s zoveel mogelijk te beperken door je pillen en poeders te laten testen. Klik hier voor adressen. Ook kun je de Red Alert app downloaden waar een overzicht van extra riskante (PMMA) pillen wordt weergegeven.

Meer lezen over de risico’s van PMMA? Bekijk het risicoschattingsrapport van het CAM over PMMA.

Als je ouders vragen hoe je weekend was, vertel je ze vaak niet dat je drugs hebt gebruikt. Met je ouders over drugs praten is vaak ook gewoon lastig. Maar er zijn wél een aantal manieren om het iets makkelijker te maken voor je. Begin dus zelf over drank, drugs en pillen. Je ouders waarderen eerlijkheid. In dit artikel vind je tips hoe je dit aan kunt pakken.

Begin er zelf over

Met je ouders praten over drugs…Misschien denk je wel: no way! Maar jouw ouders denken misschien ook: ik zou eens over drugs willen praten, maar ik weet niet hoe. Probeer te voorkomen dat je een ongemakkelijk gesprek moet voeren als je ouders bijvoorbeeld een verdacht zakje op je kamer vinden. Zorg dat je zelf met het gesprek komt en leg uit dat je eerlijk met ze wilt zijn, en het daarom wilt vertellen.

Zoek een geschikt moment

Bij dit soort gesprekken draait het om timing. Als je net de keuken hebt getransformeerd tot een onherkenbare chaos, kan je erop rekenen dat ze niet bepaald happy zullen reageren op jouw drugsgebruik. Als ze net thuiskomen van het werk? Misschien is dat een slecht idee. Zorg dat de sfeer goed is, bijvoorbeeld als jullie samen aan tafel eten. Vraag of je ouders tijd en zin hebben om te praten. Zo ben je er zeker van dat je ouders in een goede bui zijn. En begin het gesprek ook niet als je weet dat je over een half uur de trein moet halen. Neem er echt de tijd voor.

Een artikel of tv-programma over drugs helpt je op weg

In de media staan regelmatig artikelen over alcohol of andere drugs. Ook op tv komen deze onderwerpen vaak ter sprake. Zo kan een reportage de aanleiding vormen voor een gesprek. Je kan bijvoorbeeld vragen wat ze ervan zouden vinden, als je zou blowen. Vraag waar ze bang voor zijn of wat ze minder erg zouden vinden. Het is belangrijk dat jullie een open gesprek kunnen hebben en samen afspraken kunnen maken.

Laat weten dat je op de hoogte bent van de nadelen van drugsgebruik

Je ouders zullen waarschijnlijk meteen in de “het is zo slecht voor je”-modus schieten. Dus, zorg ervoor dat je helemaal op de hoogte bent van alle nadelen. Je kan zoiets zeggen als: “Ik gebruik af en toe XTC. Ik weet dat je er een watervergiftiging van zou kunnen krijgen, maar maak je geen zorgen. Ik drink nooit te veel water en ben me heel erg bewust van de gevaren.”

Informeer je ouders over drugs

Onwetendheid leidt vaak tot een hevige reactie. Heb je de indruk dat je ouders niet zo veel weten over drugs? Je kunt dan eerst praten over alcohol, tabak of medicijnen. Deze dingen kennen ze vast wel. Je kunt je ouders ook wijzen op informatie over drugs. De website drugsinfo of de Drugs Infolijn kunnen hulp bieden. Ook is er een speciale website voor ouders over dit onderwerp: helderopvoeden.nl.

Als het gesprek best meeviel

Was het eerste gesprek een meevaller (ook al was het wat wennen), dan weet je dat er later nog over drugs gepraat kan worden. Niet omdat het moet, maar omdat je er zin in hebt of de behoefte voelt om te praten. Als je ooit hulp of steun zou nodig hebben bij problemen, is er toch al een basis gelegd.

Gesprek mislukt? Volgende keer beter

Ondanks jouw goede planning kan het gesprek toch uitdraaien op een complete teleurstelling. Wat dan?

Als je het ziet zitten: waag een tweede kans

Je ouders moeten misschien nog wennen aan het idee. Geef ze wat tijd en hopelijk lukt het later wel. Maar blijf realistisch: soms lukt het echt niet om over drugs te praten met je ouders. Toch zijn er dan vast wel andere mensen in je omgeving met wie het wel lukt, zoals je broers of zussen, je lievelingstante, je oma of opa.

Succes!

Terug naar overzicht