Hoe stoppen of minderen andere mensen met drugs? En wat zijn redenen voor anderen om te stoppen? Er zijn verschillende redenen waarom mensen zouden willen stoppen met drugs gebruiken.
- โHet past niet (meer) bij mij/mijn levenโ
- โIk heb een slechte ervaring gehad door drugsโ
- โIk heb geen reden (meer) om te gebruikenโ
- โIk verwacht dat ik klachten krijg door het gebruik van drugsโ
- โIk wil gezond levenโ
- โIk vind mezelf een leuk(er) persoon als ik niet gebruikโ
- โIk wil (weer) controle over mijn leven hebbenโ
- โIk heb gezien dat anderen om mij heen problemen hadden door hun drugsgebruik โ
Video over stoppen met blowen
Minderen of stoppen met drugs is makkelijker dan je denkt!
Van de groep 18 tot 25-jarigen die wel eens hasj/wiet, xtc, cocaรฏne, speed en/of GHB gebruiken*, verwacht een redelijk deel drempels te ervaren als ze zouden minderen of stoppen met drugsgebruik. Het is dus niet gek dat jij beren op de weg ziet als jij er serieus over nadenkt om wat minder te gaan gebruiken of zelfs helemaal te stoppen. Hier lees je een paar โdrempelsโ die andere mensen hebben genoemd:
- โIk mis dan de effecten van blowen/xtc slikken/coke snuivenโ
- โIk zie mensen om mij heen gebruiken en krijg dan ook zinโ
- โHet wordt me vaak aangebodenโ
- โHet is voor mij heel gemakkelijk verkrijgbaarโ
- โIk kom (dan) niet meer op de plaatsen waar ik drugs gebruik(te)โ
- โIk ga (dan) niet meer om met de mensen met wie ik drugs gebruikteโ
- โIk voel me (dan) alleen, omdat mensen om me heen wรจl gebruikenโ.
De meeste mensen ervaren geen drempels bij stoppen of minderen met drugs
In de praktijk blijken minder mensen deze drempels ook daadwerkelijk zo te ervaren! Het is zelfs zo dat het merendeel van de 18 tot 25-jarigen dat niet meer gebruikt, gรฉรฉn drempels ervaart bij het minderen of stoppen met drugs. Redenen genoeg om het te proberen dus!
*Het Trimbos-instituut heeft in 2019 data verzameld onder 4047 studenten (driekwart vrouw, ruim driekwart HBO/WO) tussen de 18 en 25 jaar oud over hun alcohol- en drugsgebruik. De werving vond plaats via online kanalen en betrof geen representatieve steekproef. Voor verschillende drugs (hasj/wiet, xtc, cocaรฏne, speed, GHB) zijn analyses uitgevoerd om te onderzoeken welke factoren in negatieve en positieve zin samenhangen met het minderen of stoppen met deze middelen.