Onderzoekers van het BioClock Consortium deden op Lowlands onderzoek naar het effect van weinig slaap. Op festivals slapen mensen vaak laat en kort, waardoor hun biologische klok in de war raakt. De vraag was: wat betekent dit voor je alertheid, reactievermogen en rijvaardigheid?
Hoe werd het getest?
Deelnemers vulden vragenlijsten in over hun slaap, deden een reactietest en mochten rijden in een rijsimulator. Zo konden onderzoekers zien hoe snel mensen reageerden en of slaaptekort dat beïnvloedde. Ook werd gevraagd naar alcohol- en drugsgebruik om dat mee te nemen in de resultaten.
Slaapdronken effect
De onderzoekers legden uit dat slaaptekort te vergelijken is met alcoholgebruik:
- 6 uur slaap staat ongeveer gelijk aan 2 glazen alcohol.
- 3 uur slaap kan hetzelfde effect hebben als 4 tot 5 glazen.
Dit verklaart de term ‘slaapdronken’. Veel festivalgangers realiseerden zich daardoor pas hoe gevaarlijk korte nachten kunnen zijn, vooral in het verkeer.
Grote belangstelling
Het onderzoek trok veel deelnemers. In tegenstelling tot een laboratorium, waar het vaak moeilijk is om vrijwilligers te vinden, wilden op Lowlands juist veel mensen meedoen. De laagdrempelige en speelse onderzoeksopzet maakte festivalgangers nieuwsgierig.
Positieve ervaring voor onderzoekers
Voor de onderzoekers was het een bijzondere manier om wetenschap dichter bij het publiek te brengen. Ze konden niet alleen veel data verzamelen, maar ook festivalbezoekers bewust maken van de gevolgen van slaaptekort.
Lees het hele artikel op LUMC.nl.