Beperk de risico’s

Veilig gebruiken van lachgas kan niet. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. Gebruik je toch? Lees dan deze tips en verklein de risico’s.

• Ga altijd zitten of liggen als je lachgas gebruikt.
• Zorg dat je handen leeg zijn. Rook je? Maak dan je sigaret uit.
• Gebruik altijd een ballon en nooit rechtstreeks uit een slagroomspuit of tank. Daarmee voorkom je bevriezing van lippen, mond of longen, maar ook overdosering. 
• Gebruik per ballon 1 patroon.
• Adem eerst wat lucht in, neem dan lachgas uit de ballon. Haal niet achter elkaar de hele ballon leeg, neem pauzes.
• Stop als je hoofdpijn krijgt of misselijk wordt.
• Stop direct met gebruik bij klachten als tintelingen of een verdoofd gevoel in armen en benen.
• Combineer niet met alcohol of andere drugs zoals XTC, ketamine, cocaïne of cannabis. Het combineren met grote hoeveelheden alcohol is zeer gevaarlijk. Alcohol werkt namelijk verdovend. Hierdoor kan je soms niet goed ademen. Zo krijg je minder zuurstof binnen en is er meer kans op klachten.
• Gebruik geen lachgas als je zwanger bent of wilt worden.
• Gebruik geen lachgas in het verkeer. Je kunt slechter zien en reageert trager. Je aandacht is niet bij het verkeer als je bezig bent met het vullen en gebruiken van lachgasballonnen. De effecten van lachgas duren een paar minuten. Maar ook daarna kan je nog onoplettend zijn. Hoe lang het precies duurt, is niet goed onderzocht.
• Er is geen veilige grens voor het gebruik van lachgas. Probeer in ieder geval niet meer dan 4 ballonnen per keer te gebruiken. 
• Gebruik niet elke week, maar 1x per maand of liever minder. Dit om de kans te verkleinen op een vitamine B12 deficiëntie veroorzaakt door lachgas. Extra vitamine B12 nemen helpt helaas niet.
• Wil je je lachgasgebruik aanpassen? Kijk dan bij stoppen/minderen.
• Heb je het gevoel je gebruik niet in de hand te hebben, neem dan voor advies contact op met een instelling voor alcohol- en drugsproblemen bij jou in de buurt of bel de Drugs Infolijn: 0900 – 1995.