Het einde van het jaar komt eraan en dat betekent ook dat het tijd is voor de goede voornemens. Je kunt bijvoorbeeld meedoen aan ‘Dry January’. Je drinkt dan de hele maand januari geen alcohol. Dat klinkt makkelijk maar verleidingen als nieuwjaarsborrels liggen op de loer. Hoe hou je het dan in hemelsnaam vol?
Ervaringsdeskundige en podcastmaker Koos van Plateringen deelt zijn tips met LINDA.nl.
Podcast eerlijk over alcohol
Koos is zelf inmiddels zes jaar nuchter. In zijn podcast Eerlijk over Alcohol spreekt hij met verschillende BN’ers die gestopt zijn of minder zijn gaan drinken. Ook heeft Koos inmiddels van zijn ervaringen met alcohol zijn werk gemaakt. Hij begeleidt mensen die willen stoppen met drinken naar een alcoholvrij/-arm leven.
Lees verder op Linda.nl.
Of kijk op ikpas.nl om je alcholgebruik in januari 2023 even te pauzeren.