Woehoe! Het supergave driedaagse muziekfestival Lowlands in Biddinghuizen is dit weekend. Of je nou komt voor Billie Eilish of Nothing but Thieves – Lowlands betekent dansen tot de zon opkomt, nieuwe mensen leren kennen, slapen in tenten, foodtruck-voedsel en bovenal: genieten. Voordat je je tentje hebt opgegooid en je dansschoenen hebt aangetrokken, wil Womanshealth je graag drie tips meegeven voor een perfect festivalweekend.
Weet waar je naartoe moet als je bad gaat
Je gaat ervan uit dat het niet gebeurt, maar zeker na twee jaar niet feesten verlies je je grenzen weleens uit het oog. Het is belangrijk dat je weet waar je naartoe kunt gaan als je bad gaat door overmatig gebruik van alcohol en drugs. Womanshealth zal het je alvast vertellen: een team van GGZ-psychiaters zit tegenover de ingang van camping vier.
‘Meerdaagse festivals hebben een aantal ingrediënten die samen het ultieme recept zijn om (voor het eerst) last te krijgen van mentale klachten. Neem bijvoorbeeld uitputting door weinig slaap en hitte, veel sociale prikkels (op het terrein, maar ook op de camping), en weinig persoonlijke ruimte’, vertelt GGZ-psychier Jan-Willem de Boer tegen NPO3FM.
Lees alle tips in het artikel van Suzanne Kuijvenhoven op Womanshealth.com.