Het begin van nieuwe jaar staat voor velen in het teken van goede voornemens. Degenen die hun alcoholgebruik in het nieuwe jaar willen aanpakken kunnen meedoen met Dry January: een maand lang geen alcohol drinken. ANS vroeg een aantal Radboudstudenten naar hun deelname aan de challenge.
Een, twee, drie, vier wijntjes bij het eten
Linda zegt weinig alcohol te drinken. ‘Ik drink af en toe een glas wijn’, vertelt ze. De anderen studenten geven daarentegen aan met meer regelmaat te drinken. Zo vertelt Mark dat hij regelmatig drinkt en tijdens feestjes of etentjes met vrienden een glas wijn of biertje nuttigt.
Minder bont, wel gezond
De drankcultuur onder studenten vormt voor Linda een reden om mee te doen aan Dry January. ‘Het drinken van alcohol is nu zo genormaliseerd dat studenten onvoldoende stilstaan bij de effecten dat het kan hebben. Ik vind het belangrijk om bewust te worden van die effecten en daar helpt zo’n challenge bij’, vertelt ze. Sal hoopt ook met behulp van de uitdaging meer stil te staan bij zijn alcoholgebruik. ‘Ik hoop dat ik bewuster ga kijken naar hoeveel ik drink en waarom.’
De studenten zien Dry January daarnaast ook als een manier om hun gezondheid te verbeteren. ‘Ik vind mijn alcoholgebruik niet slecht. Ik zie deze challenge vooral als een experiment met mijn gezondheid’, vertelt Tim. Hij is benieuwd of hij deze maand beter slaapt, afvalt en zich fitter voelt.
Lees het hele artikel van Sophia Van Engelshoven op ANS-online.nl.