Is vapen minder schadelijk voor je gezondheid dan roken? Dat is wat de mensen jou vertellen die geld verdienen aan tabak en allerlei tabaksproducten (de tabaksindustrie). Maar daar klopt niks van! Uit onderzoek blijkt dat vapen ook schadelijk is. Vooral voor jongeren! Het kabinet wil dan ook een verbod op de vape met zoete smaakjes. Waarom dit zo is kun je lezen in dit artikel over vapen.

Wat is vapen eigenlijk?

Vapen doe je met een e-sigaret: een elektronisch apparaat dat de werking van een sigaret nadoet. In plaats van tabak zit er een vulling in met vloeistof (‘e-liquid’). Die vloeistof wordt verwarmd zodat er damp vanaf komt. Je ademt de damp in en dat wordt “vapen” genoemd. Het is dus een andere manier van roken. Sommige vapes zijn wegwerp vapes. Die kun je dus na het gebruik weg gooien bij het chemisch afval. Hier zit een batterij in, dus deze mag je niet in de prullenbak gooien. Andere vapes kun je vaker gebruiken. Die kun je bijvullen met vloeistof. De vapes lijken soms op een markeerstift of USB-stick. Vapes zijn er in allerlei kleuren en smaakjes, bijvoorbeeld energydrink, aardbeienijs of bubblegum. Het lijkt dus een leuk speeltje.

Is een vape slecht voor je?

Meestal krijg je door te vapen nicotine binnen. Nicotine is heel ongezond en kan leiden tot hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid, hoge bloeddruk en zelfs epileptische aanvallen. Wist je dat je al binnen drie dagen verslaafd kunt raken? Ook in de damp van elke vape zitten schadelijke stoffen. Vapen is dus slecht voor je gezondheid.

Is een vape zonder nicotine schadelijk?

In de meeste vapes zit nicotine, net als bij een tabakssigaret. Er zijn ook vapes zonder nicotine. Maar de damp van elke vape kan leiden tot irritatie en schade aan je longen. Ook zitten er kankerverwekkende stoffen in.

De combinatie van hitte en de chemische stoffen die jouw vape een smaakje geven, creëren namelijk giftige deeltjes die slecht zijn voor je gezondheid, blijkt uit onderzoek. Al na één vapesessie van 16 keer 3 seconden inhaleren waren de bloedvaten van deelnemers met 34 % vernauwd, bijvoorbeeld. En dat kan weer leiden tot een hartaanval of beroerte.

Vragen om problemen

Sommige vapers krijgen ook last van tijdelijk verlies van smaak. Hier is nog weinig onderzoek naar gedaan, maar er zijn wel verhalen van mensen bekend die last hadden van deze zogenaamde “vapers tongue”.

Maar vapen helpt toch om te stoppen met roken?

Ook dat klopt helaas meestal niet. Stoppen met roken met behulp van een vape lukt bijna nooit. Uit onderzoek blijkt dat vapen juist vaak een opstapje is naar roken, in plaats van een afstapje. Want mensen die vapen, roken vaak ook nog gewone tabakssigaretten. Je krijgt dan schade door roken plus vapen!

Het maakt de tabaksindustrie niet uit of je rookt of vapet. Als je maar verslaafd raakt aan hun product. Of dat nu een vape is of een tabakssigaret, Daar wil jij toch niet aan meedoen? Begin er gewoon niet aan.

Wat gebeurt er als je stopt met vapen?

Vapen is niet alleen erg schadelijk voor je lichaam, maar je kunt er ook verslaafd aan raken. Als je stopt met vapen, is de kans groot dat je last krijgt van ontwenningsverschijnselen die enkele weken kunnen aanhouden. Dit zijn klachten waar je last van kunt krijgen:

Bedenk waarom je wil stoppen met vapen

Als je begrijpt waarom je wil stoppen, geeft dit je motivatie om deze slechte gewoonte te doorbreken en hou je je doel voor ogen. Ga daarom goed bij jezelf na waarom je wil stoppen. Heeft het te maken met gezondheidsredenen? Of wil je geld besparen? Ontdek je beweegreden(en) en zorg ervoor dat je deze herinnert op het moment dat je het zwaar krijgt. Koop bijvoorbeeld een armbandje die symbool staat voor een nieuwe start of schrijf je motivatie op een plek waar je het vaak ziet, zoals op de achtergrond van je telefoon. Lees hier alle 7 tips om te stoppen met vapen.

Ik stop met roken/vapen

Heb jij hulp nodig bij het stoppen met roken of vapen? Kijk dan op ikstopnu.nl, chat of bel gratis met medewerkers van de Stoplijn, telefoonnummer 0800 – 1995.

Lees meer


Iedereen heeft wel eens gehoord van de beruchte dinsdagdip nadat je XTC hebt geslikt. De vraag is waarom heb je die XTC kater altijd twee dagen later en hoe kun je deze XTC bijwerkingen het beste voorkomen? Lees er alles over op deze pagina.

Wat is een dinsdagdip?

Als je XTC neemt voel je de volgende dag nog een licht na-effect. Dit kan een prettig gevoel zijn, maar ook leeg en deprimerend. Veel mensen voelen zich twee dagen erna behoorlijk brak en moe. Dit is de zogenaamde dinsdagdip. Een depressieve of chagrijnige stemming kan dagen blijven hangen. Bij veel en vaak gebruik kan het zelfs maanden duren. Sommige mensen hebben overigens nooit last van een dip.

Bijwerkingen van XTC de dag(en) erna

Bij een klein aantal mensen kunnen depressieve klachten weken duren. Soms begint het meteen nadat de pil is uitgewerkt (de ‘come-down’) met:

Waarom heb je de XTC kater pas de dag(en) erna?

Waarom deze klachten niet gelijk de dag na gebruik optreden, is niet duidelijk. Een aantal verklaringen kunnen zijn:

Werken prepare en repair middelen uit de smartshop?

De werkzaamheid van prepare & repair preparaten uit de smartshop is niet bewezen. Ook het nemen van andere drugs om de landing te verzachten (blowen of slaapmiddelen zoals oxazepam) is niet echt verstandig. Lees ook wat is 5HTP en kan dit schade door xtc verminderen.

“Er zijn aanwijzingen dat het combineren van uppers (speed/xtc) en downers (oxazepam) slecht is voor je hart en bloedvaten.”

10 tips om de XTC kater te verkleinen

Over XTC is nog niet alles bekend. XTC gebruiken is dus risico lopen. Dit kun je doen om de kans op een dinsdag dip te verkleinen:

  1. Zorg dat je goed uitgerust bent en in een goede stemming verkeert.
  2. Bereid je voor, weet naar wat voor feest je gaat en met wie.
  3. Laat je XTC testen!
  4. Slik niet teveel; dat wil zeggen slik niet meer dan 1-1,5 mg per kilogram lichaamsgewicht. (iemand die 60 kilo weegt moet dus geen zwaardere pil nemen dan 60 tot 90 milligram).
  5. Slik ook niet te vaak. Een paar keer per jaar.
  6. Gebruik geen andere drugs of alcohol (de combinatie met speed of coke put je serotoninesysteem extra uit), drink water (hou maximaal 1 glas per uur aan) en neem af en toe pauze.
  7. Rust de volgende dag goed uit en eet goed zodat je je reserves weer kunt aanvullen.
  8. Neem de volgende dag vitamine C en antioxidanten. Dit zit in groene thee, groenten zoals broccoli, kool, selderij, ui en peterselie en in vruchten als appels, bramen, cranberries, frambozen, grapefruit, peren en pruimen. Antioxidanten beschermen je weefsels en organen tegen gifstoffen.
  9. Bedenk dat de dinsdagdip erbij hoort, net als de pieken, en dat je je erop moet instellen. Het is gewoon een van de nadelen van XTC-gebruik.
  10. Combineer XTC nooit met medicijnen die op het serotonine systeem werken. Bekijk ook de FAQ: Kun je XTC gebruiken als je ook antidepressiva slikt?

Mefedron (Engels: mephedrone, 4-methylmethcathinone, ofwel 4-MMC) is een Nieuwe Psychoactieve Stof (NPS of designerdrug). 4-MMC werd in Europa sinds 2008 verkocht als plantenvoeding of als badzout. Dit was een truc om de wet te omzeilen. Op dat moment was het in Nederland lastig om goede XTC te verkrijgen en werd 4-MMC als XTC verkocht in pilvorm.

Mefi

Andere namen zijn mefi, meow, meow, miauw miauw, M-CA, Bubble en Drone. 4-MMC bevat een stof die lijkt op speed: cathinon. Synthetische cathinonen zijn door mensen gemaakte drugs. Ze worden afgeleid van de Khat-plant. Veel mensen in inheemse culturen kauwen op de bladeren van de Khat-plant omdat ze bekend staan om hun stimulerende effecten, zo wordt er bijvoorbeeld al duizenden jaren in Afrika op deze bladeren gekauwd.

Lees ook het artikel “het is toch allemaal miauw?”

De effecten van mefedron

Is mefedron legaal?

Mefedron is verkrijgbaar in de vorm van kristallen, poeder, capsules. In 2012 is mefedron opgenomen in de Opiumwet en op lijst I geplaatst. Mefedron valt dus onder harddrugs. Bezit, productie en verkoop zijn strafbaar.

Hoe moet je mefedron doseren?

Mefedron kun je zowel slikken als snuiven.  Snuiven kan pijnlijk zijn omdat het nogal korrelig kan zijn. Mensen die 4-MMC gebruiken geven de volgende doseringen aan:

Dosering bij slikken: 25-75mg (licht), 75-150mg (gemiddeld) en 150+mg (hoog)
Doseringen bij snuiven: 15-25mg (licht), 25-75mg( gemiddeld) en 75+mg (hoog)
Test je mefedron, zodat je weet hoe sterk het is. Bekijk hier de testadressen.

Wat zijn de risico’s?

Deze NPS zijn zelden goed onderzocht. Dat betekent dat er maar heel weinig of niets bekend is over de gevolgen op de langere termijn. Met name bij hoge doseringen en veel & vaak gebruik kun je last krijgen van:

Wat zijn ernstige klachten?

Opvallend is dat sommige mensen bij hoge doseringen last kregen van paarse knieën en ellebogen. Heb je zulke klachten? Stop dan direct met het gebruik van mefedron en raadpleeg een arts.

Tips om de risico’s van gebruik van 4-MMC te verminderen

Je kunt mefedron niet veilig gebruiken. Als je geen risico wilt lopen, gebruik dan niet. Wil je toch gebruiken lees dan deze tips.

Heb je het gevoel je gebruik niet in de hand te hebben, neem dan voor advies contact op met een instelling voor verslavingszorg bij jou in de buurt of bel de Drugs Infolijn: 0900 – 1995 (€0,10 cent per minuut).


Hoe komt het dat sommige mensen altijd even moeten overgeven als ze een pilletje XTC nemen? In dit artikel geven we verschillende verklaringen. Het kan te maken hebben de grote hoeveelheid serotonine die vrijkomt als je XTC neemt. Dit kan misselijkheid veroorzaken. Je kunt een gevoeligheid hebben hiervoor en dus altijd misselijk worden als je XTC neemt. Maar het kan ook zijn dat je pil verkeerd is gevallen.

Overgeven door een grote hoeveelheid serotonine

Door het slikken van XTC komt er een grote hoeveelheid serotonine vrij.  Serotonine laat onder andere de darmen en de hersenen soepel werken. Maar het werkt ook beschermend. Het laat je overgeven als je vergiftigd wordt. Sommige mensen zijn hier erg gevoelig voor en worden altijd misselijk of moeten overgeven als ze een XTC-pil nemen.

Overgeven omdat je pil verkeerd valt

Veel mensen ervaren misselijkheid als hun pil inslaat. In de meeste gevallen verdwijnt de misselijkheid of het gevoel van overgeven vanzelf. Maar soms blijft het misselijke gevoel uren hangen. Een pil kan dan echt verkeerd vallen. Bij een hoge dosering heb je hier meer kans op. Het kan ook gebeuren dat je moet overgeven, omdat je vooraf te weinig of juist te veel hebt gegeten. Voel je je echt niet lekker, ga dan naar de EHBO. Ze zijn er om jou te helpen.

Lees meer:

Hoe is het mogelijk dat als je drugs op hebt je kotsmisselijk, of niet, wordt van sigarettenrook?
Hoe oververhitting te voorkomen bij XTC-gebruik

Methylon (ook wel methylone genoemd) is een Nieuwe Psychoactieve stof (NPS). Methylon behoort tot de groep synthetische cathinonen (een subgroep van amfetaminen), net als 3-MMC en 4-MMC. Cathinonen zijn afgeleiden van de stof cathinon dat van oorsprong in de khatplant voorkomt. Een andere naam voor methylon is bk-MDMA. Uit die naam blijkt dat het scheikundig ook erg lijkt op MDMA (XTC).

Explosion in de smartshops

Methylon werd in 2005 in Nederland verkocht in smartshops als “luchtverfrisser” onder de naam Explosion. Sinds 2015 staat het op lijst 1 van de Opiumwet en is dus verboden.

Effecten methylon

De effecten van methylon lijken op die van XTC (MDMA). Je hebt meer behoefte om te praten, je beleeft muziek intenser en je wordt empathischer en socialer. Ook krijg je meer energie, grotere pupillen, verhoogde hartslag en bloeddruk, verhoogde lichaamstemperatuur, moeite met plassen en stijve kaken.

Bijwerkingen en risico’s

De bijwerkingen en risico’s van methylon zijn vergelijkbaar met die van MDMA. Methylon zorgt vaak voor een kater waardoor je geneigd bent om het niet vaak te gebruiken. Ook kan je lichaamstemperatuur oplopen. Als je dan ook veel beweegt (danst) in een slecht geventileerde, vochtige ruimte, dan loop je de kans op oververhitting. Tot slot kun je door overdosering het risico lopen dat verschillende organen van je lichaam niet goed meer kunnen functioneren, met in extreme gevallen de dood tot gevolg.

Extase Explosion Vanilla

Verkopers van research chemicals verkopen nu een mixdrankje onder de naam Extase Explosion Vanilla. Dit drankje is mogelijk gevaarlijk. Het bevat geen methylon meer maar meestal 3-CMC en 5-MAPB. De hoeveelheid en samenstelling is vaak onbekend. Je kunt Extase Explosion wel laten testen bij de testservice zodat je weet wat erin zit. Kijk hier voor testadressen. Er is nog maar weinig bekend over de werking van 3-CMC en 5-MAPB, en over de combinatie nog veel minder. De meeste informatie is gebaseerd op gebruikerservaringen met het middel. Vaak is niet bekend hoeveel iemand genomen heeft en of die persoon het heeft gecombineerd met andere drugs. Ook zijn mensen geneigd om alleen de positieve ervaringen te delen, en niet de negatieve.

Stel je vindt een zakje met XTC-pillen of een zakje wiet in een oude winterjas. Kun je die eigenlijk nog wel gebruiken?

De houdbaarheid van synthetische versus ‘verse’ drugs

Je kunt drugs in twee categorieën verdelen: synthetische drugs, zoals bijvoorbeeld XTC, speed en cocaïne en ‘natuurlijke’ drugs als wiet, paddo’s of truffels. Natuurlijke drugs is gevoelig voor vocht en kan bederven, net als een krop sla. Dan zie je bijvoorbeeld schimmelvorming of een verandering van kleur. Ook staat er vaak een houdbaarheidsdatum op de verpakking. Bij synthetische drugs is dat lastig te zeggen. Je kunt met het blote oog nooit zien hoe oud het is. Wanneer jij bij je dealer illegale drugs koopt, weet je nooit precies wanneer het is gemaakt en verpakt. Toch kun je drugs soms wel jaren bewaren, maar de werking en sterkte kan in de loop van tijd veranderen. Mocht je twijfelen, laat het dan altijd testen bij een drugs testservice.

Hoe kun je drugs het beste bewaren?

De meesten drugs kun je op een droge, donkere en koele plek bewaren. Sommige mensen bewaren bijvoorbeeld speed in de vriezer. Maar zo’n lage temperatuur is niet per se nodig. Bovendien kan het een vochtige plek zijn en dat kan juist weer invloed hebben op de houdbaarheid. Dus zorg ervoor dat je het goed verpakt, bijvoorbeeld in een klein plastic zakje of met extra folie eromheen.

Hoe lang kun je GHB bewaren?

Als GHB op een donkere, droge plek wordt bewaard is de houdbaarheid tot 5 jaar. Na een lange tijd bewaren, contact met licht of door veranderingen in temperatuur kan de werking afnemen. Dit is niet gevaarlijk. De risico’s van GHB blijven hetzelfde. Een afgenomen werking kan wel het doseren lastiger maken.

Hoe lang kun je cocaïne bewaren?

Over het algemeen kun je cocaïne in een ponypack ongeveer één tot drie maanden bewaren. Coke is extra gevoelig voor vocht dus in de vriezer, is meestal geen goed idee. Als je het helemaal luchtdicht verpakt en in een donkere kast in een koele ruimte bewaart kun je het jaren bewaren

Hoe lang kun je XTC bewaren?

XTC is jarenlang houdbaar als je het luchtdicht verpakt op een droge plek.

Wat als je drugs te lang bewaart?

Hoe langer je een drug bewaart, hoe groter de kans dat de sterkte vermindert. Hoeveel precies weet niemand, omdat hier nog niet echt onderzoek naar gedaan is. Het is wel bekend dat zuurstof, licht, vocht en warmte de chemische structuur van drugs kan afbreken. Toch kun je drugs echt heel lang bewaren, zeker als je het luchtdicht verpakt en op een droge, koele en donkere plek bewaard. Er zijn verhalen van oude hippies die lsd uit de jaren zestig goed bewaard hebben en die daar nu nog op kunnen trippen!

Meer informatie over het testen van drugs

Ik heb in de dagen vóór het vaccin drugs gebruikt.
Het is niet bekend of het vaccin minder goed werkt als je voor de vaccinatie drugs hebt gebruikt. Wel is bekend dat drugs een negatieve invloed kunnen hebben op de weerstand. Het COVID-vaccin zou daarom minder goed kunnen werken.  Van sommige drugs kan je een kater of dip krijgen. Je voelt je vermoeid, ziek of bijvoorbeeld misselijk. Maar ook psychisch kan je klachten krijgen. Sneller angstig, piekeren, sombere- of depressieve gevoelens. Er zijn mensen met prikangst of ze vinden vaccinaties spannend. Een kater of een drugsdip kan dit nog meer versterken.

Bijwerkingen
Het gebruiken van drugs zorgt voor bijwerkingen die kunnen lijken op de bijwerkingen van het vaccin. De bijwerkingen kunnen elkaar gaan versterken. Door blowen kun je bijvoorbeeld misselijk worden of hoofdpijn krijgen. De coronaprik heeft ook deze bijwerkingen. Je kunt je daardoor erg ziek gaan voelen.  

Ik heb vandaag een vaccinatie gehad en wil daarna gebruiken, kan dit?
Het kan gevaarlijk zijn om drugs te gebruiken na de coronaprik. Het lichaam is na de vaccinatie druk bezig. Dit kun je merken doordat je bijwerkingen kan hebben. Omdat je lichaam druk bezig is met het vaccin te verwerken, kan het minder goed tegen drugs.  Ook de bijwerkingen kunnen gevaarlijk worden. Door de vaccinatie kun je koorts krijgen. Als je bijvoorbeeld XTC, speed, 3-MMC of cocaïne wilt gaan gebruiken kun je sneller oververhit raken. Bij oververhitting wordt het lichaam te warm. Dit kan levensgevaarlijk zijn.  

Om risico’s te verkleinen is het verstandig om tijdelijk niet te gebruiken voor en na de coronavaccinatie. Heb je vragen over stoppen met gebruiken? Deze kun je hier stellen. 

Wat is Ritalin?

Ritalin is de merknaam van het medicijn methylfenidaat. Dit medicijn wordt voorgeschreven aan kinderen en jongeren met ADHD. Sommige mensen vragen zich af of je alcohol kunt drinken als je ADHD-medicatie gebruikt.

Alcohol en Ritalin: een no go?

Alcohol kan het effect van Ritalin versterken. Ook kan alcohol de bijwerkingen van Ritalin verergeren: je kan last krijgen van rusteloosheid, angst, je gaat heel veel praten en voelt je erg prikkelbaar. Bij zeer veel drinken kan het zelf leiden tot wanen en hallucinaties. Bovendien kan alcohol nieuwe bijwerkingen van Ritalin oproepen. Gebruik van alcohol wordt tijdens de behandeling met Ritalin afgeraden. Bovendien kunnen mensen met ADHD verslavingsgevoeliger zijn. Ze gaan makkelijker drugs gebruiken en blijven daarna gebruiken.

Bron: alcoholinfo.nl.